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Cómo recuperar la confianza después de una infidelidad

La desconfianza es el principal sentimiento que una persona experimenta cuando descubre o le confiesan una infidelidad.
La persona infiel suele sentirse bastante culpable y tener sentimientos de mucho reproche hacia lo sucedido.
 La confianza en una pareja no es fácil de recuperar y depende de cada persona. No obstante, si después de una infidelidad se decide continuar con la relación, será necesario que ambos trabajen a largo plazo con conversaciones orientadas a recuperar la intimidad de la pareja y, en consecuencia, recuperar la confianza mutua. La persona que ha sufrido la infidelidad necesitará que su pareja de algún modo recoja su dolor, y la que la ha cometido, que se la comprenda sin malignizarla, y que se vean también sus sentimientos y necessidades. 
Si esto se logra, y se comunican de forma auténtica, escuchando al otro y manteniendo los nuevos compromisos adquiridos, la confianza se irá restableciendo poco a poco, y la pareja podría salir incluso más reforzada que antes.
Solo porque te ha engañado no quiere decir que en el futuro va a ser igual. Es algo que ya pasó y debes dejarlo como una etapa de tu vida poco afortunada que no tiene por qué repetirse. Trabaja para tu felicidad y deja atrás los fantasmas del engaño.

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